Podbeľ (tussilago farfara) je malá rastlina, ktorá ako jedna z prvých kvitne na jar. V Poľsku je bežný v mnohých oblastiach, čo znamená, že sa s ním často zaobchádza ako s burinou. Má však mimoriadne vlastnosti, ktoré sa oplatí spoznať.
Ak vás zaujímajú aj ďalšie bylinky a liečivé rastliny, zostavili sme ich tu pre vás.
Podbeľ obyčajný - charakteristika a najdôležitejšie prvky
Podbeľ obyčajný - charakteristika
Podbeľ (Tussilago farfara) je trváca rastlina patriaca do čeľade Asteraceae. Prirodzene sa vyskytuje v oblastiach Európy a veľkej časti Ázie. Okrem týchto oblastí sa podbeľ rozšíril aj na ďalšie kontinenty, v Severnej Amerike. V Poľsku je to veľmi bežný druh so širokým rozšírením.
Podbiał má rád slnečné a vlhké polohy a dobre sa mu darí na ťažkých, hlinitých pôdach, v kamenistých polohách, pri zosuvoch pôdy a na brehoch riek. Podbeľ sa vyznačuje dlhými oddenkami. V marci sa na koncoch zelenej stonky objaví kvet.
Stonka podbeľa dorastá do malej výšky. Dorastá maximálne do 30 centimetrov a nadobúda bledožltú alebo zelenkastú farbu. Oddenky sú naopak tenké a dorastajú do dĺžky asi 1 meter. Podbeľ kvitne od marca do mája. Alebo vás možno tiež budú zaujímať vlastnosti a kultivácia angíny?
Podbeľ a jeho najdôležitejšie prvky - podbeľový list a kvet
Podbeľový list je dlhochvostý, pomerne veľký a má tvar okrúhleho srdca. Jeho okraj je zubatý. Zo spodnej časti je pokrytá vata. Listy podbeľu sa objavia až na konci kvitnutia rastliny. Obsahujú hlien, éterické oleje, triesloviny a tiež malé množstvo jedovatého pyrolizidínového alkaloidu.
Kvet podbeľa je malej veľkosti. Obvykle je to zlatožltý košík, ktorý sa objavuje na každom stonke. Podbeľ kvitne v marci. Cez noc sa kvety zatvárajú a cez deň, keď svieti slnko, krásne kvitnú. Rovnako ako listy, aj podbeľový kvet obsahuje rôzne flavonoidné zlúčeniny, ako je rutín, kyselina kávová a ferulová, karotenoidy, zlúčeniny cukru a silice.
Vďaka vyššie uvedeným prísadám sa podbeľový list aj kvet používajú na výrobu odvarov. Na tento účel sa dobre vyvinuté listy zbierajú na jar a sušia sa. Koše podbeľ môžete tiež sušiť.
Podbeľ - jeho pozoruhodné liečebné využitie, vlastnosti a pôsobenie podbeľ
Podbeľová bylina - liečebné využitie
Podbeľ obyčajný bol známy už pred stáročiami. V dávnych dobách sa používal ako prostriedok proti kašľu a dýchavičnosti. Odporúčalo sa vdýchnuť dym zo spálených listov podbeľa. V stredoveku sa podbeľový tymian používal ako fajkový tabak. Tymián podbeľový je v dnešnej dobe hlavnou zložkou pastiliek, ktoré zmierňujú chrapot a kašeľ. Tymián obsahuje olej, ktorého hlavnou zložkou sú organické chemikálie, tymol a karvakrol. Vďaka ich prítomnosti má tymian expektoračné, dekongestívne a antiseptické vlastnosti, vďaka ktorým ničí množstvo baktérií a plesní. Carvacrol obsiahnutý v tymiane bojuje s horúčkou a tiež zmierňuje podráždenie, vďaka čomu je v kombinácii s podbeľom ideálnym párom na mnohé choroby. Tiež skontrolujte vlastnosti nechtíka lekárskeho.
Podbeľ má mnoho rôznych liečivých vlastností. Vďaka tomu sa stal veľmi široko používaným v medicíne aj v bylinkárstve. Zohral veľkú úlohu v domácej výrobe infúzií alebo liekov.
Kvety podbeľu obsahujú okrem iného éterické oleje, slizy, flavonoidy, triesloviny, karotény a horčiny a v listoch máme éterické oleje, slizy, minerálne soli ako zinok, mangán alebo draslík a veľké množstvo vápnika, železa a síry . Vďaka tomu sa z podbeľa stala veľmi užitočná rastlina, ktorá môže podporovať zdravie a prispievať k dobrej kondícii celého organizmu.
Podbeľ sa odporúča obzvlášť deťom starším ako 12 rokov. Pomáha pri ochoreniach horných dýchacích ciest pri pretrvávajúcich záchvatoch kašľa. Našiel tiež terapeutické uplatnenie pri zmierňovaní symptómov bronchitídy a astmy.
Podbeľ sa okrem priaznivých vlastností pre dýchacie cesty používa aj do kúpeľov, ktoré sa dajú vykonávať v listoch alebo v listovom prášku. Lekárske použitie podbeľa sa môže vzťahovať aj na rôzne kožné ochorenia, ako sú rany, vredy, kurie oká alebo popáleniny. Môžu ho používať aj dojčiace ženy, ktoré majú problém s praskaním bradaviek.
Vlastnosti a pôsobenie podbeľa
Vďaka mnohým hodnotným prísadám sa podbeľová bylina stala ideálnou rastlinou na liečbu prechladnutia, kašľa a astmy. Listy a kvety možno úspešne použiť pri chorobách horných dýchacích ciest, medzi ktoré patrí suchosť v krku, jeho zápaly, ťažkosti s vykašliavaním alebo zápal priedušiek.
Podbeľ má expektoračné, protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, ale chráni aj dýchacie cesty. V tomto prípade je použitie listov veľmi žiaduce. Mierne pôsobia aj v prípade napätia hladkých svalov horných dýchacích ciest, vďaka čomu uľahčujú vykašliavanie. Kvety majú naopak silnejší diastolický efekt. Alebo možno vás tiež bude zaujímať rebríček?
Pozitívny účinok podbeľa možno nájsť aj pri angíne a zápaloch ústnej sliznice. Podbeľ tiež zvyšuje produkciu hlienu v dýchacích cestách a stimuluje pohyb riasiniek v dýchacom epiteli. Navyše má čistiace a dezinfekčné vlastnosti v dýchacích cestách, čím v nich uľahčuje prúdenie vzduchu.
Je tiež potrebné dodať, že podbeľ používaný zvonka má analgetické vlastnosti, napríklad pri výronoch alebo ranách alebo pri pretrvávajúcich bolestiach hlavy.
Podbelový sirup, džús alebo podbeľový čaj? Nenahraditeľné lektvary na liečbu dýchacích ciest
Podbeľový čaj
Podbeľ ako liek proti kašľu a tiež na pokožku už používal Hippokrates. Podbeľová bylina je vďaka svojim širokým vlastnostiam použiteľná na rôzne ochorenia a v rôznych formách. Podbeľový čaj funguje dobre v prípade pretrvávajúcich sekrétov, chrapotu alebo keď sú problémy s vykašliavaním. Bolo tiež odporúčané na čistenie pľúc v prípade tendencie k tuberkulóze. Na prípravu podbeľového čaju nasypte tri polievkové lyžice rozdrvených kvetov alebo listov do nádoby a zalejte asi pol litrom vriacej vody. Nálev zahrievajte na miernom ohni 5 minút, potom ho vyberte a nechajte prikrytý maximálne pol hodiny. Po uplynutí tejto doby môžeme čaj piť, napríklad medzi jedlami, na zriedenie sekrétu. Takýto čaj funguje dokonale vnútorne, ale môže byť použitý aj na vonkajšie choroby. Po vychladnutí v takom odvare môžete namočiť gázu a potom ju priložiť na postihnuté miesta.
Podbeľový sirup
Ďalším typom suspenzie, ktorú môžeme vyrobiť z podbeľa, je sirup. Na výrobu podbeľového sirupu potrebujete kvety a stonky, ktoré nakrájate na malé kúsky, potom ich navlhčite alkoholom a nechajte pol hodiny v uzavretej nádobe. K podbeľovej byline pridajte pohár prevarenej vody a nechajte ju bokom, aby mohla bylinka začať uvoľňovať zlúčeniny hlienu. Potom bylinky precedíme, hmotu vytlačíme s rastlinou a pridáme cukor v pomere 1: 1. Výsledkom je, že podbeľový sirup je možné skladovať bez pasterizácie. Tento sirup sa môže piť v dávke asi 10 ml niekoľkokrát denne.
Podbeľová šťava
Ďalším veľmi dobrým lektvarom je podbeľová šťava. Vďaka špeciálnym odšťavovačom môže byť vyrobený z čerstvých listov a kvetov. Takto získanú šťavu môžete ihneď použiť alebo ju môžete aj konzervovať v alkohole. Okrem toho stojí za to vedieť, že podbeľovú šťavu môžete podávať s cukrom alebo medom. Keďže podbeľ je mierne horký, tieto prísady osladia jeho chuť. V lekárňach nájdete hotové šťavy z podbeľa vo fľašiach, ktoré je možné použiť 3 krát denne na približne 5 mililitrov. Šťavu je možné použiť zriedenú v malom množstve vody, tradične na mierne katarické stavy horných dýchacích ciest.
Podbeľ nemusí byť nádhernou rastlinou, ktorú možno pestovať v záhrade, ale vďaka svojim vlastnostiam je jednou z najlepších byliniek so širokým spektrom účinkov. Nielenže sa z neho dajú urobiť šťavy a nálevy, ale niekedy sa jeho listy používajú aj do šalátov. Za zmienku tiež stojí, že v niektorých oblastiach poľského podbeľová bylina slúži ako kadidlo, ktoré prináša do domu veselú náladu. Stojí za to vyskúšať túto rastlinu a zistiť sami o jej pozoruhodných vlastnostiach.